禅宗寺 ブログ

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2017-04-17から1日間の記事一覧

禅・禅宗寺・瞑想と覚醒から禅を考える

20170417 先日は同じ言葉を繰り返す瞑想法についてお話ししました今日は3○物を凝視する瞑想法についてお話しさせていただきます若い頃一度 鏡を凝視する瞑想をした事があります 鏡に映る自分の顔に念を込めると思った通りに自分の顔が変化するという経験をし…