禅宗寺・禅を知る 瞑想と覚醒２
先日までは仏教における瞑想と覚醒から
禅を考えてみました
今日は日本の仏教以外の瞑想について
考えてみます 多くの人は 覚醒というと
覚醒剤を連想してしまう事から
瞑想という言葉を好み 又 不思議と魅力を
感じてしまいがちです
インドの瞑想法にタントラと言う瞑想法があるようです
仏教と違い宗派はないようですが
色々な瞑想法があるようです
1)心の感想法
2)真言の反復
3)物の凝視
4)エネルギーの流動の体感などです
私が これらを実践してわかった事は
最終目的を何処に設定するかという事です
例えば仏教では悟りです しかし
仏教以外の瞑想では 爽快感 静寂 快感
など導く者の最終目的によって
それぞれの人が何処に導かれるのかを
知るという事が大切で しっかり考えて
から瞑想を行うことが大事です
総合31回
